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Por que discutir a disfunção sexual com seu médico?

Quando um homem começa com problemas de ereções e falta de libido, ele sempre acha que a situação seja temporária. Os homens podem desenvolver problemas de ereção à medida que envelheciam.

Mas as mudanças foram sempre tão dramáticas? Isso é normal? As ereções voltam firmes de novo?

O problema também afeta as parceiras. Elas dizem que está tudo bem, mas será que esta mesmo? Elas podem ficar chateadas também.

Existem muitos homens que passam por isto. E não há problema em se sentir ansioso em discutir a disfunção erétil com um médico.

Mas é importante fazer isso. Hoje, explicaremos por que você deveria oferecer algumas dicas para a conversa.

Por que falar com seu médico?

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Existem vários bons motivos:

  • Pode ser um sinal de um problema médico maior. Disfunção é comum em homens com doenças cardíacas e diabetes. Também pode acontecer com homens com pressão alta ou doença renal. Muitas vezes, é o primeiro sinal de que algo está errado. A boa notícia é que o tratamento dessas condições geralmente pode aliviar a disfunção . Além disso, cuidar de si mesmo agora pode melhorar sua saúde geral nos próximos anos.
  • Pode afetar a saúde mental de um homem. Como vimos com Gordon, a disfunção erétil pode prejudicar a auto-estima de um homem. Para muitos homens, parte de sua identidade está ligada à sua capacidade de se apresentar sexualmente. Ser incapaz de fazer isso pode levar a uma falta de confiança e ansiedade em novas situações sexuais. Depressão – e tristeza pela perda de intimidade – também são comuns.
  • Pode ser tratado. A maioria dos homens com disfunção erétil tem muitas opções. Medicamentos como Viagra, Levitra e Cialis são populares há muitos anos. Mas nem todos os homens podem tomar essa classe de drogas, particularmente homens que tomam nitratos para problemas cardíacos. Se você não pode tomar pílulas para disfunção (ou se elas não funcionam para você), existem outros tratamentos a serem considerados. Alguns homens tentam auto-injeções , supositórios e dispositivos de vácuo . Casos mais graves podem ser tratados com cirurgia ou implantes penianos . A terapia sexual também pode ser útil.

Tenha em mente que os medicamentos para disfunção erétil estão disponíveis apenas por prescrição e não são apropriados para todos os homens, pode ser que alguns produtos naturais ajude, ou então suplementos a base de maca peruana.

Você deve sempre ser examinado por um médico antes de iniciá-los. Pode ser tentador encomendá-los online e evitar ver o médico, mas essa é uma prática perigosa.

É possível que você não precise de tratamento formal.

Além disso, o problema também pode ser causado por baixos níveis de testosterona que é o principal hormônio masculino e que deve estar em níveis saudáveis para um bom desempenho sexual.

Às vezes, o problema pode ser gerenciado através de mudanças de estilo de vida. Por exemplo, se o seu problema for causado por diabetes, alterar a sua dieta para manter o açúcar no sangue sob controle pode resolver o problema.

Além disso, algumas ereções masculinas melhoram quando fazem mais exercícios com a musculação, HIIT, crossfit, natação, entre outros.

casal

Recupere a libido e tenha uma vida sexual saudável

A qualidade da vida sexual é um dos fatores que ajudam a melhorar o bem-estar físico e psicológico dos adultos. Mas, há uma série de problemas que condicionam a atividade sexual e que são determinados pela idade, estresse ou outras circunstâncias fisiológicas. 6 inimigos do sexo, conheça quais são e saiba como tratá-los.

Anorgasmia coital

É definido como a ausência permanente de orgasmo através da rota de penetração. Ocorre mais frequentemente em mulheres, mas também é sofrido por homens. É, fundamentalmente, um problema com raízes psicológicas, diminuição de libido e outras. Experiências sexuais traumáticas, fatores culturais, falta de desejo e confiança .

Tratamento: As técnicas terapêuticas contribuem para resolver com sucesso esta disfunção. Recuperar o relacionamento positivo através da comunicação com o casal é uma dessas molas.

Falta de desejo sexual

A mulher perde o interesse pela relação sexual, muitas vezes motivada pela idade, pelo emocional ou pela relação do casal.

Tratamento: Ter uma dieta saudável, praticar exercícios, ir a um psicólogo e conversar com o parceiro. As vezes um bom estimulante pode funcionar como um viagra natural para a mulher, como no vídeo:

Vaginismo

Os músculos inferiores da vagina se contraem involuntariamente, tornando o ato sexual muito difícil. Pode ocorrer tanto em mulheres que nunca tiveram relações de penetração, como naquelas que as tiveram e também tem suas causas em fatores de tipo psicológico e cultural.

Tratamento: Os especialistas ajudam a desvendar as origens desses medos e ansiedades com o objetivo de que a mulher recupere sua vida sexual.

Disfunção erétil

Também conhecida como impotência sexual, é o problema que mais afeta a população masculina em todo o mundo. O homem não é capaz de manter uma ereção firme o suficiente para desenvolver atividade sexual sem dificuldade. O envelhecimento natural está por trás dessa deficiência, mas também o consumo de estimulantes, como café, álcool e tabaco, obesidade e estilo de vida sedentário.

Tratamento: A disfunção erétil é combatida através de medicamentos orais, injeções intracavernosas, géis, ondas de choque e até mesmo cirurgia.

casal

Ejaculação precoce

Há consenso em determinar que esse a ejaculação precoce é descrito como a perda de controle sobre o reflexo ejaculatório do homem.

Tratamento: Existem drogas que podem ajudar a retardar a ejaculação, mas também técnicas – algumas popularmente batizadas como ” parar e continuar” – que permitem “treinar” o paciente a dilatar o fluxo. Por outro lado, várias investigações médicas mostraram que os medicamentos antidepressivos têm efeitos colaterais positivos nessa área.

Ejaculação atrasada

É o oposto da ejaculação precoce. Há homens que não conseguem ejacular durante um relacionamento sexual ou o fazem muito tarde.

Tratamento: Terapia comportamental e medicações podem ajudar a aliviar os sintomas.

Engane seu cérebro e emagreça mais rápido

Emagrecer é um conjunto de atitudes pró-ativas que levam ao nirvana do corpo desejado e saudável. Comer apenas o necessário para a sobrevivência sem sentir necessidade de acumular nutrientes para uma suposta escassez (e com isso aumentar a barriga e o culote), mexer mais o corpo deixando de ser refém das comodidades do século XXI – ninguém quer que voltemos a morar em cavernas, mas tirar o carro da garagem para comprar pão na esquina é um pouco de exagero, não? – e fazer com que o cérebro sinta que o organismo está sendo bem tratado. Mesmo que seja preciso enganá-lo.

Pesquisadores debruçaram-se sobre os hábitos à mesa e descobriram que se algumas pequenas mudanças forem feitas, o cérebro vai aceitar melhor sua determinação em eliminar peso. Parece bobagem à primeira vista, mas acompanhe e perceba o sentido que  tudo o que for dito fará, inclusive na balança.

Ao invés de comer em pratos convencionais, coloque as porções em pratos de sobremesa ou pires. Isso mesmo. Quando o cérebro vê um prato cheio, associa-o a sensação de saciedade; já que é assim, coloque o que vai comer em pratos pequenos.

Troque os copos baixos por copos altos, mas com a mesma capacidade. Nossa massa cinzenta tende a achar que copos baixos tem menos quantidade; a tendência natural é tomar mais de um copo de bebida por refeição. E não tenha medo: já existem copos longos com design lindo e perfeitamente funcionais.

Use pequenas cumbucas ao invés de tigelas grandes. Válido na hora da famosa sobremesa calórica. Aquele sorvete ou aquele flan da mamãe são uma delícia, mas já estou vendo a cara de culpa de quem a come em cima de uma esteira. Deixe as tijelas grandes para as saladas!

Sirva-se de comida com colheres de chá. Demora? Exatamente. E é essa a ideia; ao invés de cair na tentação de lotar o prato com aquelas conchas enormes, o ir e vir das pequenas porções fará com que o cérebro não faça você gastar energia à toa e se satisfaça com a pequena porção colocada com a colher de chá.

Ajuda do hibisco para emagrecer

Quantas vezes você já ouviu sobre os poderes milagrosos de um chá qualquer para emagrecer? Tenho recebido diversos e-mails sobre o chá feito de uma flor chamada hibisco, presente em editoriais de inúmeras revistas e sites, e a pergunta não poderia ser outra: chá de hibisco emagrece? Minhas ressalvas contra os chás supostamente emagrecedores vêm de uma época em que qualquer pilantra fazia propaganda na tevê prometendo “milagres”, mas hoje tenho meus médicos, a ANVISA e o Google para me esclarecer. Pois vejamos o que existe de concreto sobre o chá de hibisco.

O que é o hibisco?

O hibisco em questão é um arbusto que produz flores amareladas, usadas tanto como planta ornamental quanto medicinal. Eea tem origem asiática e africana. Mas atenção: não confundir o hibisco ornamental encontrado em ruas e avenidas, e cujo nome científico é Hibiscus rosa-sinensis, com o hibisco medicinal, cujo nome científico é Hibiscus sabdariffa. Ela também é conhecida como vinagreira ou quiabo-roxo.

Afinal, hibisco emagrece?

Antes de responder à pergunta, que tal falar sobre as propriedades comprovadas do chá de hibisco?

O chá de hibisco é antioxidante, por isso ajuda a eliminar os radicais livres, e anti-inflamatório.
O chá de hibisco é altamente digestivo, impedindo a absorção da gordura e de carboidratos simples, e diurético, pois ajuda no funcionamento dos rins.
A flor do hibisco é rica em vitamina C, que além de ser antioxidante é um importante coadjuvante na boa circulação sanguínea, e em cálcio, importante mineral que ajuda tanto no fortalecimento dos ossos quanto no emagrecimento.
Sim, o chá de hibisco emagrece, desde que aliado aos bons e velhos preceitos do emagrecimento saudável: alimentação balanceada e atividades físicas. Mais duas coisas: consulte seu médico antes de tomar chá de hibisco, e se não houver nenhuma contraindicação, consuma o chá do Hibiscus sabdariffa! Não confunda com o outro.

fundo de emergencia

6 etapas simples para iniciar seu fundo de emergência

Economizar o equivalente a vários meses de despesas diárias para um fundo de emergência pode parecer intimidante, especialmente quando parece que todo mês todo o seu dinheiro disponível já está alocado para outra coisa.

Se as suas despesas diárias totalizassem US $ 2.000, por exemplo, levaria tempo para economizar US $ 6.000, ou três vezes suas despesas básicas, o ponto mais baixo na faixa típica para um fundo de emergência.

Seguindo estes 6 passos simples pode ajudá-lo a começar a criar uma reserva de caixa, que lhe trará maior estabilidade econômica e paz de espírito.

fundo de emergencia

Faça um colapso

Se você se concentrar no total, parecerá esmagador. Mas um total é composto de partes menores, e esses são incrementos que você pode atingir razoavelmente a cada mês.

Algumas pessoas, por exemplo, podem começar com uma meta de US $ 100 por mês, que é de apenas US $ 3 a US $ 4 por dia, mas economizar US $ 100 por mês lhe daria uma reserva de US $ 1.200 após um ano.

Escolha algo que você pode aparar

Economias diárias podem ser acumuladas. Você pode compartilhar seu carro ou usar o serviço de transporte público para economizar gasolina, trazer seu almoço em vez de comprá-lo ou cancelar o serviço de transmissão que você não vê mais.

Calcule quanto você está economizando mensalmente de sua mudança diária e salve esse valor colocando-o em seu fundo de emergência.

A chave é identificar que despesa específica você pode reduzir, o que é mais prático do que fazer uma resolução geral para “economizar dinheiro”.

Você pode mudar seu comportamento em geral se começar com pouco e especificamente.

 

Coloque a tecnologia para trabalhar para você

Uma maneira fácil de economizar constantemente é configurar transferências automáticas de sua conta corrente para sua conta poupança.

Considere coordenar suas transferências automáticas com o seu dia de pagamento.

Se você tem depósito direto em seu trabalho, você pode ter uma porcentagem do seu cheque de pagamento ir para sua conta de poupança de emergência em cada período de pagamento.

Não deixe que as dívidas interfiram

Se você consulta cpf com nome completo e vê que está no vermelho e seu score está muito baixo se acalme tem solução.

E se a sua dívida tiver altas taxas de juros, como cartões de crédito, faz sentido recomprar agressivamente os saldos primeiro.

Mas se suas taxas de juros e saldos são menores e você pode lidar melhor com eles, você pode tentar atingir os dois objetivos ao mesmo tempo. Também considere a nomeação de fundos a cada mês para dívida e poupança.

Mantenha seu dinheiro acessível, mas longe da tentação

Fundos de emergência devem estar disponíveis quando você precisar deles.

Isso significa que eles não estão bloqueados em contas que cobram pelo acesso ao seu dinheiro, nem os mantêm em uma conta que você será tentado a usar para despesas diárias.

Considere o estabelecimento de contas de poupança separadas que gerem juros e sejam seguradas pelo FDIC ou por uma conta do mercado financeiro.

Agora, faça um esforço maior

 

Não pare depois de atingir seu objetivo original de economia.

Aumente constantemente suas metas de poupança até acumular dinheiro suficiente para cobrir suas despesas de seis a nove meses, uma proteção significativa contra emergências inesperadas.

Com essa base financeira em andamento, você pode aplicar seus hábitos de poupança a novas metas, como pagamento de um carro, aposentadoria e até mesmo para as próximas férias.

 

 

 

 

Fraudes, Enganos tudo que você precisa saber sobre Viagra

A Guerra Contra Viagra

O Viagra pode tratar disfunção erétil com base psicológica, disfunção erétil em homens com doença vascular, homens que sofrem de depressão, hipertensão, diabetes, doença cardíaca isquêmica e em homens que tiveram sua próstata removida. O Viagra faz o sangue fluir, mas o cérebro também precisa estar de bom humor. O Viagra ajuda os vasos sanguíneos a se dilatar instantaneamente, o azeite de oliva não, explica Levine. O Viagra funciona quando o paciente está sexualmente excitado. O Viagra faz o sangue fluir para os genitais nas mulheres. Às vezes, o Viagra não mostra os resultados que devem acontecer nos homens. Por isso, está sendo chamado de Viagra Natural.

A Luta Contra Viagra

Apesar do que você ouve, muitos homens não podem pagar o Viagra. Alguns homens têm testosterona naturalmente baixa. Homens que são usuários regulares do Viagra dizem que a pílula tem sido uma experiência de mudança de vida.

Viagra em um Relance

Como a pílula se move para a corrente sanguínea, ela começa a bloquear a enzima chamada PDE-5, que eventualmente aumenta o fluxo sanguíneo para o pênis. Essas pílulas são uma mistura poderosa e potente de ervas e outros extratos botânicos e nutrientes que podem fazer muito mais do que apenas ajudá-lo a manter ereções duras e firmes. Eles aumentam o fluxo sanguíneo para o pênis sem alterar sua pressão arterial e também aumentar a produção de testosterona em seu corpo naturalmente. Além disso, eles também ajudam a aumentar a produção de óxido nítrico nas paredes dos vasos sanguíneos que fornecem sangue ao pênis. Tanto polpa que uma pílula poderia ser facilmente engolida sem perceber. Embora as pílulas sexuais possam garantir ereções mais duras e mais firmes, a maioria delas vem com muitos efeitos colaterais. Eles são um dos produtos masculinos mais comuns e populares.

Como Encontrar Viagra Online

Ao contrário do Viagra, ele pode ajudá-lo a ter ereções mesmo depois de ter outros problemas de saúde, como problemas cardíacos, problemas renais ou hepáticos. É muito comum os homens perderem a ereção durante a relação sexual. Como tal, com pouca estimulação, você pode ter uma ereção dura e duradoura. Ereções instantâneas são possíveis com a ajuda de um óleo de ereção de boa qualidade. Também deve haver uma circulação sanguínea regular no pênis para que a ereção ocorra. Ocorre quando o seu cérebro está em posição de secretar uma quantidade decente de hormônios para que ele possa enviar sinais ao órgão peniano por uma quantidade suficiente de sangue para uma ereção. Nada mata uma ereção como o estresse.

O Que Há De Tão Fascinante Sobre O Viagra?

Na maioria dos casos, a impotência é devida a uma dieta rica em gordura que pode bloquear o fluxo sanguíneo que causa ereções. Como se não bastasse que a impotência esteja entre os melhores problemas que podem acontecer na vida de um homem, mas também pode causar outros problemas psicológicos e sociais mais profundos. Entretanto, vale a pena notar que a melhor maneira de prevenir a impotência é manter-se saudável, evitando que as veias se obstruam em primeiro lugar. Na realidade, a impotência pode não estar ligada à condição de envelhecimento. Se você está sofrendo de impotência masculina, você possui um problema de circulação.

Veja também: Citrato de Sildenafila

Pramil: Um pequeno guia sobre o pequeno amigo do homem

pramil

Iremos lhe introduzir com palavras simples e de uma maneira bem didática sobre: O que é, para que serve Pramil, como funciona e como tomar o Pramil .

 

O que é o Pramil?

De forma bem mastigada, o Pramil é um medicamento voltado para o âmbito sexual que possui como finalidade tratar algumas das principais disfunções sexuais.

Em sua composição, se destaca o Citrato de Sildenafila, o mesmo composto presente no conhecido Viagra. Ambos agem da mesma maneira, todavia, após diferentes reações química.

Para que serve Pramil?

Como introduzido acima, o Pramil é um dos principais intermediários no tratamento de algumas disfunções sexuais. Ele possui em sua composição o citrato de sildenafil, mesmo composto presente no Viagra e sua finalidade é tornar mais eficiente sua circulação sanguínea.

O Pramil serve para tratar disfunções erétil e no tratamento de impotências sexuais, com o ativo de sildenafil, o fluxo sanguíneo para sua região genital aumenta de forma exponencial, além do fluxo ficar mais eficiente, como consequência, você obtém longas ereções.

Como o Pramil funciona?

Através dos compostos presentes em sua composição química, o Pramil em si possui a função de relaxar toda os músculos liso de seu pênis, o que facilita o fluxo sanguíneo da região, aumento sua ereção e potencializando-a.

Suas propriedades foram comprovadas com nitidez, mas para que elas venham bradar, o órgão sexual precisa ser estimulado enquanto o remédio adentra na corrente sanguínea.

Como devo tomar o Pramil?

É de muita importância que você não faça o uso do Pramil antes de consultar o seu médico. Pois é extremamente recomendado que você tenha um acompanhamento de um especialista no assunto.

O Pramil deve ser consumido da seguinte maneira:

  • Você deverá destacar um comprimido e ingerir cerca de 65 minutos antes de iniciar o coito.
  • Em menos de 30 minutos você irá obter uma ereção bem eficiente, o efeito deve durar aproximadamente pelas próximas 5 horas e para que o remédio comece fazer efeito você precisa estimular o órgão.
  • É recomendado que você tome o Pramil com água e de jejum.
  • Evite ingerir após isso alimentos com alto teor de gordura e nenhuma bebida que tenha álcool em sua composição.

O Pramil possui efeitos colaterais?

Infelizmente! Ele é um produto feito em laboratório, com compostos químicos, o que traz consigo uma “carreta” de efeitos colaterais.

Os efeitos mais frequentes da utilização do Pramil são: Dores na cabeça, dificuldades na visão, tonturas e congestões nasais.

Os efeitos geralmente bradam de forma mais leve, todavia, caso eles apareçam com mais regularidade e intensidade, procure um médico o mais rápido possível.

Em quais casos o Pramil não é recomendado? 

Esta é uma das características mais peculiares dos remédios de laboratório, as contraindicações. Por isso, com o Pramil não é diferente, veja.

O Pramil não é indicado para: Mulheres, menores de idade, homens que possuam problemas de coração e principalmente, para homens que utilizem outros “parentes” do nitrato, como por exemplo: monitrato de isosorbida.

Vale ressaltar, que o Pramil deve ser utilizado somente uma vez por dia, sendo extremamente proibida o uso de mais de 1 comprimido no período de 24 horas.

 

 

Satisfação Sexual: Quantidade vs. Qualidade

Com que frequência as pessoas fazem sexo? Que tal pessoas casadas, pessoas solteiras ou pessoas de certas faixas etárias?

Você provavelmente já viu notícias de TV ou artigos de revistas sobre a vida sexual de pessoas “comuns”. E é da natureza humana se perguntar como sua vida sexual se compara.

Mas os resultados da pesquisa não nos dizem se todo esse sexo é sexo de qualidade. Os casais podem fazer sexo duas vezes por semana, mas se um dos parceiros não está aproveitando a experiência, pode não importar muito. Primeiro é importante saber se você sobre de ejaculação precoce, caso sim veja mais em https://www.artesdecura.com.br/ejaculacao-precoce/

Hoje, vamos dar uma olhada na dinâmica quantidade versus qualidade na sexualidade humana.

Quantidade de sexo – quanto está certo?

sexo melhorado

Se você não está tendo a quantidade média de sexo de acordo com o último relatório, isso significa que há algo errado?

De modo nenhum. Os números relatados são médias – algumas pessoas estão tendo mais sexo, algumas estão tendo menos.

É importante lembrar que a frequência sexual varia ao longo da vida da pessoa e do relacionamento. Casais no início de um relacionamento podem fazer sexo com mais frequência do que aqueles cujo relacionamento é mais estabelecido. As pessoas mais velhas podem ter relações sexuais com menos frequência do que os seus colegas mais jovens.

Lembre-se também que “sexo” pode ser definido de várias maneiras. Para alguns, é intercurso. Para outros, atividades como sexo oral, estimulação genital, carícias, beijos e carinho também são atividades sexuais e contam como “fazer sexo”.

Quando as pessoas se comparam aos outros, correm o risco de se sentirem inadequadas. Se todo mundo está fazendo mais sexo do que eles, há algo errado? Eles estão perdendo alguma coisa?

Não necessariamente. Se ambos os parceiros estão satisfeitos com sua frequência sexual, se suas atividades os satisfazem, então não há necessidade de se preocupar com o que os outros estão fazendo.

Agora vamos falar sobre qualidade.

Qualidade das relações sexuais

Depois de fazer sexo com seu parceiro, como você se sente? Satisfeito? Conectado?

Você sente que algo está faltando? Alguma coisa poderia ser melhor?

Se você não estiver satisfeito, aqui estão algumas coisas a considerar:

  • Comunicação. Os casais nem sempre falam sobre seu relacionamento sexual . Eles podem estar fazendo sexo há anos sem uma única conversa sobre isso. Concedido, às vezes é estranho, mas ser aberto sobre o que lhe agrada – ou não – pode tornar o sexo mais agradável para vocês dois. Talvez um parceiro esteja cansado demais para fazer sexo à noite. O sexo matinal seria melhor? O sexo oral seria preferível ou mais excitante? Divirta-se com a conversa. Que fantasias você pode compartilhar? A discussão pode levar a algumas explorações que aproximam você como um casal.
  • Compromisso. Dentro dessa discussão, há uma chance de um parceiro querer algo que o outro não tenha. Isso pode ser uma mudança na frequência: a libido de um parceiro pode ser maior que a do outro. Poderia estar tentando novas atividades, como sexo anal ou usando brinquedos sexuais. Seja sincero sobre o que agrada a você. Mas esteja disposto a comprometer-se se o seu parceiro não estiver de acordo com a sua sugestão. Isso se aplica ao contrário também. Se o seu parceiro sugerir algo sobre o qual você não está interessado, declare seus sentimentos, mas veja se há algo parecido que satisfaça a ambos. No espírito do compromisso, seja gentil e atencioso. Se o seu parceiro sugerir algo que você não deseja, não o rejeite negativamente. Ele ou ela reuniu alguma coragem para mencioná-lo, um sinal de que ele ou ela confia em você. Mantenha essa confiança forte.
    O que você acha? A frequência sexual é importante para você? Você se encontra comparando sua situação com os outros? Como você e seu parceiro melhoraram a qualidade de seu relacionamento sexual? Sinta-se livre para nos dizer nos comentários.

Disfunção Erétil – Causas, Medicamentos e Tipos de Tratamento

A disfunção erétil pode ser um fator que abala o emocional masculino; porque causa grande tristeza e frustração nos homens, que não podem desfrutar do sexo de forma adequada.

Além disso você também pode trazer problemas de auto-estima e uma baixa sensação de virilidade, pois no caso dos homens é muito importante. Por isso, neste post vamos conhecer a fundo o tema da disfunção erétil: o que é, como se forma e, claro, como tratá-la.

tratamento da disfunção erétil

Definição de disfunção erétil

A disfunção erétil é uma condição que pode afetar 1 em cada 5 homens; e refere-se à incapacidade de manter uma ereção por tempo suficiente, ou firme o suficiente para manter uma relação sexual satisfatória.

Fala-se de disfunção erétil, e não quando é um problema pontual (que acontece uma ou duas vezes), mas quando é uma incapacidade de se repete por um período mínimo de três meses.

É importante consultar o médico uma vez descoberta a disfunção e depois de ter tomado o tempo necessário e estar todos seguros. E é que esta condição pode não ser simplesmente uma incapacidade no domínio sexual, mas que pode ser o prelúdio de doenças maiores, do tipo metabólico ou cardiovascular.

Como ocorre a disfunção erétil

Uma vez que o homem recebe qualquer tipo de estímulo sexual, o cérebro envia informações através da medula espinhal para os nervos. Esta informação, conhecida pelo nome de neurotransmissores, atingem a musculatura lisa das paredes dos espaços sinusoidais nos corpos cavernosos do pênis e estes, ao libertar-se, produzem relaxamento do músculo se relaxa, deixando entrar o sangue no pênis. Esta expansão ocorre, por sua vez, a compressão das veias, que retêm o sangue nos corpos cavernosos, aumentando o comprimento e a espessura no que se conhece como a ereção.

Então, já que uma ereção requer uma sequência precisa de eventos que devem ser seguidas para que esta se dê, a disfunção erétil pode apresentar-se quando qualquer um desses eventos se vê interrompido.

A seqüência completa inclui os impulsos dos nervos no cérebro, a coluna vertebral e na região ao redor do pênis, bem como as respostas oferecidas pelos músculos, os tecidos fibrosos, as veias e as artérias que se encontram, e de perto, os corpos cavernosos do pênis.

Quais são suas causas

A causa mais comum que acompanha a impotência sexual é uma atrofia ou um dano ocorrido no sistema de nervos, as artérias, tecidos fibrosos e/ou músculos, muitas vezes como resultado de uma doença.

Algumas doenças como a diabetes, as doenças do rim, o alcoolismo crônico, a esclerose múltipla, a aterosclerose, a psoríase, doenças vasculares e doenças neurológicas, são responsáveis por cerca de 70% dos casos conhecidos, e entre 35 e 50 por cento dos homens com diabetes têm problemas de ereção.

Uma cirurgia (em especial uma radical da próstata devido ao câncer) pode danificar os nervos que se encontram na região do pênis, causando desta forma. Além disso, uma lesão no pênis, da próstata, da coluna vertebral, na bexiga e na pelve e pode levar à impotência masculina e causar também lesões nos músculos lisos, os nervos, as artérias e os tecidos fibrosos dos corpos cavernosos.

Também muitos medicamentos comuns, como antidepressivos, anti-histamínicos, medicamentos para a pressão arterial, tranquilizantes, suplementos para o apetite e medicamentos para úlceras podem também ser uma reação de esta condição, causando um efeito colateral de seu consumo.

Fatores como a culpa, o stress, a ansiedade, a depressão, a baixa auto-estima e o mesmo medo de não funcionar bem no coito podem afetar também nisso, pois estima-se que entre 20% e 30% dos casos de disfunção erétil são causados por fatores emocionais. Os homens que sofrem problemas de ereção por uma causa física, muitas vezes também terão problemas emocionais devido a esta, condição.

Outras causas podem ser o tabagismo, o excesso no consumo de bebidas alcoólicas e o excesso no consumo de maconha, pois afetam o fluxo sanguíneo nas veias e artérias.

Como posso tratar?

Muitos homens com problemas de ereção, podem seguir diversos tratamentos, sejam naturais ou com a ajuda de um médico, e podem ter uma vida sexual plena após isso. É importante reconhecer que esta condição não deve ser mantida em segredo, pois poderia ser prejudicial para a posterior saúde do indivíduo.

O melhor que se pode fazer é consultar o seu médico e seguir um tratamento. O mantê-lo em segredo só fará com que a disfunção continue.

Tratamentos médicos

O primeiro, como já se disse muitas vezes, é a visita ao seu médico, pois há casos em que a simples mudança dos medicamentos que o paciente está consumindo pode resolver o problema. Uma vez que o médico identifica a razão do problema, resolvê-lo será muito mais fácil.

Medicamentos orais: Existe uma boa quantidade de drogas que podem ser tomadas com o fim de melhorar esta condição. Estes facilitam a dilatação das artérias, o que causa o fluxo do sangue ao pênis de forma mais segura e, dessa forma, consegue a ereção.

Injeções no pênis: Funciona injetando no pênis uma substância que facilita a ereção.

Dispositivos de vácuo: A famosa bomba peniana é um aparelho que pode funcionar para esta condição, pois causa um vazio no lugar, o que favorece para que o pênis se encha de sangue, causando uma ereção.

Cirurgia: Em geral, e quando os métodos anteriores falharam, e sempre como último recurso, recomenda-se a colocação de uma prótese de pênis.

Tratamento hormonal: No caso de que os problemas de disfunção são devidos a uma causa hormonal, que pode ser comumente um déficit de testosterona, são implementados tratamentos hormonais receitas que ajudam com a sua condição.

Tratamento psicológico: Este tratamento é indicado para pessoas que sofrem de disfunção erétil psicológica. Esta se dá em casos em que o interessado tenha sofrido algum trauma relacionado com o sexo, fazendo com que não possa ter ou manter uma ereção. Também podem ser aplicados quando há estresse, mas nestes casos é menos necessário, pois com apenas um tratamento anti-stress o problema pode desaparecer.

Ondas de choque: trata-se de ondas de baixa energia que, ao ser aplicada sobre a região genital, produzindo um efeito benéfico sobre a circulação sanguínea, podendo melhorar a função erétil.

Tratamentos tópicos: São cremes para o pênis de aplicação local, que oferecem resultados entre 5 e 30 minutos após a aplicação.

É importante lembrar que somente o médico está capacitado e com poderes para decidir qual tratamento é melhor para você. Não é uma questão sexual, pois o efeito pode ser pior.

Tratamentos naturais

Estes têm a vantagem de que não necessitam de seu médico para que você possa começar a aplicá-los, mas ao mesmo tempo tem a desvantagem de que o seu médico não estará com você para regular o tratamento, portanto, é o paciente quem deve decidir se usar remédios naturais. Não obstante, na maioria dos casos, tiveram um bom desempenho.

Aveia: Pode soar estranho, mas ao misturar a aveia com gergelim e um pouco de iogurte, e consumir regularmente, você pode ir melhorando o fluxo sanguíneo e, dessa forma, a expansão do pênis.

Ginseng: Além de ser um relaxante funciona como um vasodilatador natural. O fato é que a quantidade deve ser regulada, por isso o melhor é ir ao seu médico para lhe dizer a quantidade a utilizar.

Chocolate: Prepare uma xícara de chocolate e adicione um pouco de canela e noz-moscada.

Trigo: Consumir diariamente trigo germinação pode ajudá-lo com a impotência sexual masculina.

Açafrão: Em 1 litro de água fervente, basta adicionar 0.5 gr de açafrão, e tomar 2 xícaras diárias.

De acordo com um estudo que foi realizado com uma quantidade de 20 homens que sofrem de disfunção erétil, o açafrão fornecido diariamente, ao cabo de 10 dias, fez com que 44% dos pacientes apresentar uma melhoria.

Exercícios na zona genital: Uma série de exercícios com massagens diárias, de aproximadamente 10 minutos, podem ajudá-lo a melhorar o fluxo de sangue para o membro, e a conseguir uma ereção.

Há que iniciar e focar-se na base do pênis, massageando suavemente, de forma que o sangue flua por toda a área genital. Estes exercícios para o pênis podem ajudar muito com os problemas de ereção.

Um ponto importante é não desesperar, se não vê uma ereção imediata. Estes métodos têm o seu tempo. Quando se fala de massagens, uma parte importante é que não vejo o que você faz, mas concentrar-se nas sensações e não pensar em mais nada. Concentre-se no toque de seus dedos na área e sente cada parte e veia do mesmo. Te conhecer melhor, e as sensações são mais intensas, causando a ereção.

Se você estiver em casal, será muito melhor se você conseguir que seu parceiro seja por quem lhe faça as massagens. Uma vez que tenham iniciado pode ir testando com outras sensações, como o toque da língua, dos seios, ou experimentar com o seu parceiro, o que gostam de ambos.

Devem estar claros no que estão tentando solucionar o problema, então, se as primeiras tentativas de não se levanta, não desesperem; esta tarefa lhes fará aproximar-se e, uma vez que se levante, desfrutarão de uma melhor relação sexual e emocional.

Este método pode ser aplicado juntamente com os outros, ajudando-o para que ele funcione mais rápido. Mas o melhor é aplicá-lo indiferentemente do método que esteja usando antes, pois pode ajudar a conhecê-lo melhor sexualmente.

Diabetes e Disfunção Erétil

Você sabia que há uma conexão entre diabetes e disfunção erétil (DE)?

É forte, na verdade. A Associação Americana de Diabetes estima que cerca de metade dos homens com diabetes acabará experimentando ED. Homens com diabetes também podem desenvolver disfunção erétil dez a quinze anos mais cedo do que aqueles que não têm diabetes. Muitas vezes, os homens diabéticos têm casos mais graves de disfunção erétil.

A disfunção erétil é a incapacidade de ter uma ereção firme o suficiente para satisfazer o sexo. Você pode ter um desejo sexual, mas há uma desconexão entre o que sua libido diz e o que seu corpo faz.

ED é frustrante para muitos homens e seus parceiros. Pode levar a problemas de depressão, ansiedade e relacionamento. Felizmente, vários tratamentos estão disponíveis.

Vamos dar uma olhada em algumas das principais questões que envolvem disfunção erétil e diabetes.

Neuropatia

Nossos nervos são responsáveis ​​por transmitir milhares de mensagens elétricas ao redor do corpo. Essas mensagens dizem ao nosso corpo como estimular, incluindo a estimulação sexual.

Muitas pessoas com diabetes desenvolvem neuropatia, uma doença do nervo que limita a transmissão dessas mensagens. Os cientistas não sabem ao certo por que isso acontece. Alguns acreditam que o alto nível de açúcar no sangue produz proteínas anormais que danificam os nervos. Ou o açúcar no sangue pode interferir diretamente na transmissão da mensagem.

Entre 60 e 70 por cento dos diabéticos acabam desenvolvendo neuropatia em algum lugar do corpo. Em muitos casos, a neuropatia piora com o tempo.

Homens diabéticos com disfunção erétil desenvolvem neuropatia autonômica. Isso significa que os danos aos nervos interferem nos processos corporais que você não controla, como digerir alimentos ou saber quando usar o banheiro. A ereção é outro desses processos.

Aterosclerose

Os diabéticos são propensos a desenvolver aterosclerose – um endurecimento ou espessamento das artérias.

Quando um homem tem uma ereção, seu pênis se enche de sangue. Quando ele está sexualmente excitado, as artérias penianas se expandem para permitir a entrada do sangue. Quando o pênis está firme o suficiente, as veias se contraem para manter o sangue até ele ejacular. Então, o sangue é liberado de volta ao corpo.

Como você pode esperar, a aterosclerose pode limitar ou bloquear o fluxo sanguíneo no pênis. Sem sangue suficiente, o homem não terá a firmeza que precisa para o sexo.

O que pode ser feito?

Se você tem disfunção erétil e diabetes, tome medidas. Lembre-se, sua saúde sexual é importante para sua saúde geral.

  • Fale com o seu médico. Descubra o quão bem você está gerenciando seu diabetes. Existem outras etapas que você deve seguir? Existem outras condições que podem estar contribuindo para o seu DE, como hipertensão arterial ou doença arterial coronariana? Poderia algum dos seus medicamentos estar desencadeando ED? Em caso afirmativo, eles podem ser ajustados com segurança?
  • Cuide bem do seu diabetes. Pode parecer simples, mas muitas pessoas deixam as coisas deslizarem. Certifique-se de seguir as instruções do seu médico ao pé da letra. Verifique o seu açúcar no sangue regularmente e mantenha-o sob controle. Pode ajudar a manter um diário de suas leituras de açúcar e episódios de ED e compartilhar essas informações com seu médico.
  • Exercício. Jogue basquete com seus amigos ou dê uma volta no quarteirão com seu parceiro. O exercício mantém seu sangue em movimento, o que pode ajudar na aterosclerose. Exercício também pode ajudar a aliviar qualquer depressão ou ansiedade que você pode ter sobre ED. Verifique com seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
  • Explore suas opções de tratamento. Há uma variedade de tratamentos de disfunção erétil disponíveis, incluindo medicamentos, supositórios peniana , injeções , dispositivos a vácuo, creme para pênis, cirurgia vascular e implantes. Alguns homens precisam experimentar diferentes tratamentos antes de encontrar o que funciona melhor para eles.
  • Comunique-se com o seu parceiro. A disfunção erétil é difícil em casais. Você pode se sentir envergonhado, inadequado ou preocupado por não poder agradar seu parceiro. Mas não varra a situação debaixo do tapete. As chances são de que seu parceiro também queira falar sobre isso. Ser aberto e honesto sobre isso irá ajudá-lo a decidir sobre o caminho certo para o tratamento.
  • Considere aconselhamento, se necessário. Um terapeuta qualificado pode ajudá-lo a lidar com algumas das confusões, ansiedades e depressões que podem advir da disfunção erétil. Aconselhamento também pode ajudar você e seu parceiro a trabalhar com quaisquer problemas em seu relacionamento.
  • Mantenha-se atualizado com tratamentos ED. Por exemplo, os pesquisadores concluíram recentemente a terceira fase de um ensaio clínico para o avanafil, um medicamento que pode ajudar homens diabéticos com disfunção erétil.

Diabetes não tem que interferir na sua vida sexual. Com paciência e bom atendimento, você e seu parceiro podem desfrutar de intimidade sem a ansiedade da disfunção erétil.

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Dicas para o cabelo – como melhorar o tom

Os cortes de cabelo com estilo vêem-se melhor quando a sua cor de cabelo é vibrante. Muitas mulheres nascem com a cor do cabelo que simplesmente lhes parece opaco e sem vida. Essas mulheres acham que gostaria de mudar sua cor de cabelo, mas não quer parecer estranhas.

As seguintes dicas o ajudarão a escolher as cores que podem estar bem em você

Sua tez é o que determina se uma cor de cabelo que vai ficar bem em você, lhe faz ver estranha.

A cabeça de cor vermelho natural, com uma pele clara, você pode estragar os cortes de cabelo com estilo, com a morte do seu cabelo preto, de cor marrom escuro, de outras cores muito escuras.

As pessoas com cabelo escuro natural têm a sua pele naturalmente escura, e quase sempre têm olhos castanhos. Não tente pintar o cabelo preto se você tem uma tez de pele clara.

Se você deseja melhorar a cor de seu cabelo, e melhorar o aspecto de cortes de cabelo com estilo você deve seguir abaixo, a matiz da cor de seu cabelo em dois tons de cor que nasceram para ter.

Se você é loira natural, então, ficar com as loiras mais escuras, marrons claros, loira mais leves. Essas cores ficam bem com sua pele, e não farão com que você pareça pálida, desbotada.

Qualquer corante que tem a palavra de cinzas, o nome terá um toque de vermelho nela. Se você tem o cabelo que já tem um toque de vermelho nela em seguida, você pode usar uma loira cinza, que fará com que a cor vermelha que o cabelo seja mais proeminente.

As pessoas com tons vermelhos têm que ficar longe das dívidas que têm as cinzas no nome.

Note bem: no pacote do corante de cor quando você está escolhendo uma nova cor.

No lado do pacote o fabricante coloca uma carta de cores para mostrar o que a sombra de seu cabelo vai sair, dependendo da sombra é de forma natural.

Se o seu cabelo é da cor e, em seguida, você quer considerar como a sombra de cor que tem vai ser mudado pela sombra que está prestes a comprar.

Pode ser que tenha que ter tinturas velhos arrancados de seu cabelo antes que você possa colocar uma nova cor em seu cabelo.

Excluindo a cor de distância, não é recomendado como tratamento de cor em casa. Há que ir a um salão de beleza para executar este procedimento. E sempre utilizar o finasterida uso feminino antes de pintar o cabelo.

Se você tem cabelos brancos que você está tentando tingir terá que deixar a solução de tintura no cabelo por mais tempo do que para o cabelo que não é de cor cinza. O cabelo cinza não aceita a tintura tão facilmente como o faz o cabelo pré-cinza.

Leia atentamente as instruções para saber quanto tempo a solução que demora a pintar os cabelos.
Se os seus cabelos brancos encontram-se perto do local da raiz da solução em los primeiro, e então, depois de uma quantidade adequada de tempo que pode correr a solução para o resto do cabelo.

Isso o impediu de ter o cabelo mais escuro na parte inferior, e o cabelo de cor mais clara, ao lado das raízes.
A cor de cabelo errado pode destruir o aspecto de cortes de cabelo com estilo. Você tem que escolher com cuidado as cores que você decide colocar em seu cabelo.

Em nosso próximo artigo falaremos sobre a queda do cabelo, você pode acompanhar em: tratamento alopecia feminina