Dicas para manter a vida viva

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Dicas para manter a vida viva

Chega o dia dos Namorados 2017, uma data muito especial para os apaixonados, mas também uma ótima desculpa para fazer uma revisão e refletir sobre a relação de casal que tem cada um. Os especialistas apontam que a rotina diária do trabalho, da casa, dos filhos, para aqueles que os têm, deixam às vezes à deriva, aqueles sentimentos de amorque um dia foram tão intensos e ocupavam o primeiro lugar nas preferências do dia-a-dia.
Por este motivo, Silvia Alava, psicóloga do centro de Psicologia Álava Reyes , ressalta que para que uma relação funcione, você tem que trabalhar a relação, especialmente quando levam tempo e a rotina se apresa deles. Explica que há que evitar a todo custo que nos invada uma “adaptação hedonista”, uma vez que o ser humano tem a capacidade de adaptar-se ao bem (comprar uma casa nova, um carro), mas o mês de parar de sentir essa emoção de entrar em seu carro novo, por exemplo.

“Os casais que não têm relações sexuais de forma frequente lhes funciona muito bem o método de agendar compromissos, embora til pouco romântico”

“Se a relação não pode ocorrer o mesmo. Há que manter essa emoção. Como? Pois olhando para aqueles aspectos que nos apaixonam, os pontos positivos do casal: a sua generosidade, a sua alegria, a sua forma de resolver os problemas… E, acima de tudo, dizer a ela. Estamos acostumados a dizer só aquilo que nos incomoda no outro. Isso, pouco a pouco, mina uma relação”.

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Propõe também que é essencial fazer planos juntos, mesmo que seja dia dos Namorados, não têm necessariamente que ter um custo econômico, pode ser uma simples caminhada para estabelecer uma comunicação tranquila e sem interrupções, enquanto desfruta da companhia. É um momento perfeito para falar de forma pausada em que situação está a relação, analisar quais são os pontos de melhoria… mas sempre sem menosprezar ou ofender o outro. A conversa deve ser construtiva, nunca destrutiva.

Esta psicóloga diz que é muito importante “, e não pensar que as coisas que se devem ocorrer ao outro, que deve adivinhar o que gostaríamos que fizesse. Estamos Todos envolvidos em uma vida estressante e se, por exemplo, lhe apetece ir para jantar no dia dos Namorados, não deve estar à espera que solicitado. Se você realmente deseja não se deve esperar, é melhor que propô-la”, assegura.

“Não falha realizar uma massagem no parceiro para aumentar o desejo”
Ruth González Ousset, sexóloga e terapeuta de casal , concorda que a comunicação é a chave. Aponta que uma das primeiras premissas a ter em conta em uma relação é que há que dedicar menos tempo a wahtssapp e mais para a comunicação pessoal. “Estamos em uma era em que nós escrevemos mensagens carentes de tom, que muitas vezes dão origem a conflitos olvidándonos o mais importante é olhar nos olhos e falar. O casal esta questão representa um grande pilar”, garante.

Dicas para o Dia dos Namorados 2017
Esta especialista em sexologia recomenda, ainda, as seguintes diretrizes:

—O “aqui eu pegar aqui te mato” de vez em quando é bom e melhor será se o casal se dedica a uma jornada de mimos e carícias que poderia terminar em uma grande sessão de sexo. “Faz quanto tempo que você não tem um encontro íntimo com seu parceiro sem olhar para o relógio do celular?”, questiona Ruth Gónzalez Ousset.

—Agendar os encontros sexuais. Assegura que, para muitos, essa idéia lhes parece falta de romantismo, “mas verifiquei que os casais que não têm relações sexuais de forma frequente este é o único método que eles realmente funciona”.

—Recomenda também recorrer à caixa de desejos sexuais. “É uma prática maravilhosa que aviva muito a chama do casal. Cada um tem sua própria caixa onde vai enfiando papéis com desejos fáceis de cumprir. Um dia, dois por semana, cada um vai agradar o desejo do outro e vice-versa”.

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—Jogar que são namorados com um encontro semanal, de uma semana cada um. Agir como tal e deixar as crianças, o trabalho e os problemas de lado por algumas horas.

—Esta é a especialista aponta que trabalhar o assoalho pélvico em casal é um exercício muito bom, porque entre os benefícios que tem pois faz o casal voltar a ter aquele Tesão de vaca inicial, melhora a lubrificação e o controle eyaculatorio (tanto para elas como para eles). “Ao cabo de semanas eles têm ereções mais fortes e duradouras”, garante.

—Fazer esporte em casal, também é muito útil para melhorar a vida sexual consideravelmente. Faz com que as pessoas se encontrem melhor com o seu corpo e favorece os encontros íntimos.

—Também não falha realizar uma massagem no parceiro para aumentar o desejo. “O ideal seria —recomenda— queuna vez por semana, cada membro do casal, para dar um masajeal outro e deixar que as carícias fluam”.