Dicas para manter a vida viva

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Dicas para manter a vida viva

Chega o dia dos Namorados 2017, uma data muito especial para os apaixonados, mas também uma ótima desculpa para fazer uma revisão e refletir sobre a relação de casal que tem cada um. Os especialistas apontam que a rotina diária do trabalho, da casa, dos filhos, para aqueles que os têm, deixam às vezes à deriva, aqueles sentimentos de amorque um dia foram tão intensos e ocupavam o primeiro lugar nas preferências do dia-a-dia.
Por este motivo, Silvia Alava, psicóloga do centro de Psicologia Álava Reyes , ressalta que para que uma relação funcione, você tem que trabalhar a relação, especialmente quando levam tempo e a rotina se apresa deles. Explica que há que evitar a todo custo que nos invada uma “adaptação hedonista”, uma vez que o ser humano tem a capacidade de adaptar-se ao bem (comprar uma casa nova, um carro), mas o mês de parar de sentir essa emoção de entrar em seu carro novo, por exemplo.

“Os casais que não têm relações sexuais de forma frequente lhes funciona muito bem o método de agendar compromissos, embora til pouco romântico”

“Se a relação não pode ocorrer o mesmo. Há que manter essa emoção. Como? Pois olhando para aqueles aspectos que nos apaixonam, os pontos positivos do casal: a sua generosidade, a sua alegria, a sua forma de resolver os problemas… E, acima de tudo, dizer a ela. Estamos acostumados a dizer só aquilo que nos incomoda no outro. Isso, pouco a pouco, mina uma relação”.

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Propõe também que é essencial fazer planos juntos, mesmo que seja dia dos Namorados, não têm necessariamente que ter um custo econômico, pode ser uma simples caminhada para estabelecer uma comunicação tranquila e sem interrupções, enquanto desfruta da companhia. É um momento perfeito para falar de forma pausada em que situação está a relação, analisar quais são os pontos de melhoria… mas sempre sem menosprezar ou ofender o outro. A conversa deve ser construtiva, nunca destrutiva.

Esta psicóloga diz que é muito importante “, e não pensar que as coisas que se devem ocorrer ao outro, que deve adivinhar o que gostaríamos que fizesse. Estamos Todos envolvidos em uma vida estressante e se, por exemplo, lhe apetece ir para jantar no dia dos Namorados, não deve estar à espera que solicitado. Se você realmente deseja não se deve esperar, é melhor que propô-la”, assegura.

“Não falha realizar uma massagem no parceiro para aumentar o desejo”
Ruth González Ousset, sexóloga e terapeuta de casal , concorda que a comunicação é a chave. Aponta que uma das primeiras premissas a ter em conta em uma relação é que há que dedicar menos tempo a wahtssapp e mais para a comunicação pessoal. “Estamos em uma era em que nós escrevemos mensagens carentes de tom, que muitas vezes dão origem a conflitos olvidándonos o mais importante é olhar nos olhos e falar. O casal esta questão representa um grande pilar”, garante.

Dicas para o Dia dos Namorados 2017
Esta especialista em sexologia recomenda, ainda, as seguintes diretrizes:

—O “aqui eu pegar aqui te mato” de vez em quando é bom e melhor será se o casal se dedica a uma jornada de mimos e carícias que poderia terminar em uma grande sessão de sexo. “Faz quanto tempo que você não tem um encontro íntimo com seu parceiro sem olhar para o relógio do celular?”, questiona Ruth Gónzalez Ousset.

—Agendar os encontros sexuais. Assegura que, para muitos, essa idéia lhes parece falta de romantismo, “mas verifiquei que os casais que não têm relações sexuais de forma frequente este é o único método que eles realmente funciona”.

—Recomenda também recorrer à caixa de desejos sexuais. “É uma prática maravilhosa que aviva muito a chama do casal. Cada um tem sua própria caixa onde vai enfiando papéis com desejos fáceis de cumprir. Um dia, dois por semana, cada um vai agradar o desejo do outro e vice-versa”.

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—Jogar que são namorados com um encontro semanal, de uma semana cada um. Agir como tal e deixar as crianças, o trabalho e os problemas de lado por algumas horas.

—Esta é a especialista aponta que trabalhar o assoalho pélvico em casal é um exercício muito bom, porque entre os benefícios que tem pois faz o casal voltar a ter aquele Tesão de vaca inicial, melhora a lubrificação e o controle eyaculatorio (tanto para elas como para eles). “Ao cabo de semanas eles têm ereções mais fortes e duradouras”, garante.

—Fazer esporte em casal, também é muito útil para melhorar a vida sexual consideravelmente. Faz com que as pessoas se encontrem melhor com o seu corpo e favorece os encontros íntimos.

—Também não falha realizar uma massagem no parceiro para aumentar o desejo. “O ideal seria —recomenda— queuna vez por semana, cada membro do casal, para dar um masajeal outro e deixar que as carícias fluam”.

Como ter um bom sexo

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Como ter um bom sexo

“Toda a sexualidade é frágil, vulnerável e emociono-dependente. A oscilação emocional que todos nós temos influencia direta indiretamente em nosso desempenho sexual tanto em homens como em mulheres”. É esta a conclusão do sexólogo João Carlos Kustnezoff, durante uma série de palestras TED organizadas pela Universidade de Buenos Aires (Argentina).

Na mesma palestra disse, com grande dose de ironia, que nenhum de nossos amigos tem problemas sexuais. Parece que isso só acontece para nós. Mas não. E, provavelmente, se tenha feito muito mais premente com os tempos em que nos toca viver, em que a conciliação de trabalho e família parece uma utopia, em que passamos mais horas trabalhando do que fazendo atividades de lazer. Para não mencionar os problemas no escritório, no âmbito familiar, etc., Quanto tempo, então, de nossa vida agitada podemos dedicar-lhe a vida sexual? mais bem, que tipo de relação sexual podemos ter se na nossa cabeça só há lugar para o estresse?

“Muitas das disfunções vêm por estresse, pois temos a cabeça em outro lugar. Em ambos os casos pode ocorrer anafrodisia, ou seja, ausência de desejo anorgasmia. No caso dos homens podem dar-se uma ausência de ereção do pénis, ejaculação precoce e na mulher, insuficiência de secreção vaginal vaginismo”, explica a sexóloga e terapeuta de casal, Ruth González.

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O estresse não é bom nem para as relações sexuais, ou qualquer outro aspecto de nossa vida, de fato, como explica o sexólogo e psicólogo Bernardo Stamateas, é a plataforma emocional de todas as doenças”. No entanto, observa-se que há um estresse positivo, isto é, um dose normal de ansiedade, que atua como motor para fazer as coisas, e outro negativo: “quando vou de A para B eu preciso de estresse. Se, uma vez que chego a B eu tenho estresse, temos um problema”, explica.

O principal problema do estresse, o sexo é o que impede o relaxamento e, sem esta é impossível ter uma relação sexual saudável. “A sexualidade é sinônimo de abandono, de entrega, não cabe a tensão”, explica Stamateas.

Círculo vicioso de frustração
González explica que o estresse faz desaparecer o desejo. E quando falamos de stress não só é motivado por problemas de trabalho, familiares, até mesmo, uma mudança provoca bloqueios mentais. “Quando isso acontece, dá-se com a origem do bloqueio pode chegar a entrar em uncírculo vicioso de frustração. Tive em terapia muitos homens com problemas de ereção que pensam que as mulheres não querem e entram em um loop que é muito difícil tirá-los, mesmo com a terapia”.

Além da frustração, o corpo também sofre. De fato, deixamos de produção e secreção da oxitocina (o “hormônio da felicidade”), e ocorre uma redução dos níveis de andrógenos e estrógenos. “Por que a ausência de uma vida sexual plena não é boa para a saúde”.

Também baixa da dopamina, o químico do prazer” e aumenta a adrenalina, que ativa nosso cérebro reptiliano, isto é, o do estresse. “Por isso Blue caps turbo vêm sendo bastante utilizado, já que aumenta a dopamina..se estamos fazendo algo, e de repente aparece uma cobra, em 125 milissegundos, ou seja, nem meio piscar de olhos, todo o sangue vai para os meus pés para sair correndo. Isso é um mecanismos automático do cérebro que temos. Mas pode ser que essa serpente” está associado a problemas de trabalho, familiares e impedir-me de relaxamento no momento da relação sexual”, explica Stamateas.

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É necessário, portanto, libertar-nos do stress para deixar nosso cérebro emocional, o límbico que predomine. Fernández recomenda soluções de fazer terapia recorrer a um profissional que nos ajude a desbloquearnos para desfrutar de uma vida sexual plena e não esquecer da importância do diálogo com o parceiro (se tiver) quando aparecer algum problema. Mas antes de descartar qualquer problema de tipo fisiológico.

O sexólogo e psicólogo, membro da fundação Sexpol, Roberto Sanzrecomienda em terapia, uma técnica que consiste em “encher nossa cabeça de pensamentos mais grandes, abarcativos, que possam ser tratadas facilmente e que sejam menos ansioso”, já que parte da base de que a nossa cabeça não pode ficar em branco e isenta de problemas. “Estamos muito acostumados a dar a volta aos problemas, buscar soluções para todas as horas, porque a cabeça não para. Há que fazer um treinamento mental para dirigir a atenção do seu cérebro o que a ti te interessa e contar com a variável do prazer que é uma emoção, grandes”.

 

Fazer sexo emagrece? Quantas calorias queimamos no ato sexual?

Você provavelmente já se perguntou se fazer sexo queima muitas calorias e algumas pessoas afirmam que podem queimar de 100 a 300 calorias por sessão. Mas outras pesquisas sugerem que a resposta é em grande parte Como peso e quão forte é sua sessão de amor.

Saúde Sexual Feminina
Casal feliz na cama depois de fazer amor

Já imaginou que tipo de treinamento você pode fazer na cama? Claro que você tem, todo já pensou nisso!

Queima de Calorias na Relação Sexual

Algumas pessoas acham que delirar nos lençóis é uma forma de exercício agradável (e de queima de calorias). Mas a verdade é que o número exato de calorias que você queima durante o sexo depende de uma variedade de fatores, incluindo seu peso e quão forte é sua raiva.

Quer descobrir o quanto de gordura você queima durante o seu sexo? Aqui os cientistas descobriram ao longo dos anos.

Em 2013, pesquisadores da Universidade de Montreal tentaram responder a essa pergunta pedindo a 21 casais heterossexuais que usassem rastreadores de fitness da SenseWear durante o ato sexual. Os casais também correram em uma esteira por 30 minutos para comparar sua atividade sexual com o exercício real.

Os resultados, publicados na revista PLOS ONE, concluíram que os homens queimam 100 calorias durante a sessão de sexo média, enquanto as mulheres queimam cerca de 69 calorias. (Nice.) Os pesquisadores estimaram que os homens queimam cerca de 4,2 calorias por minuto durante o sexo, enquanto as mulheres queimam 3,1 calorias.

O público feminino, costuma gastar mesmo calorias, isto porque as mulheres geralmente fazem menos esforço físico do que os homens.

existe viagra feminino nas farmácias

Mas, segundo os pesquisados isto vem mudando com o uso do viagra feminino por mulheres sedentas por sexo.

No geral, o número de calorias queimadas durante o sexo foi muito menor do que o número de calorias queimadas pelos homens durante o exercício, o que equivale a aproximadamente 276 calorias. Mas à medida que o treinamento na academia se torna mais intenso, os pesquisadores concluíram que “a atividade sexual às vezes pode ser considerada um exercício significativo.

Além disso, os resultados do estudo baseiam-se no tempo médio que os casais tiveram relações sexuais, o que levou cerca de 25 minutos – então podemos razoavelmente assumir que quanto maior a sessão, mais Mais calorias podem ser queimadas. (Você vai descobrir por si mesmo? Multiplique o número de minutos que você faz sexo por 4,2 calorias de pesquisadores para obter o número total aproximado de calorias queimadas.)

Mas antes que você fique muito empolgado com essa possível queima de calorias, outro estudo publicado em 2013 chegou à conclusão oposta: o sexo não está realmente treinando.

Publicado no New England Journal of Medicine, o artigo visava aliviar certos mitos da perda de peso, já que o sexo pode queimar entre 100 a 300 calorias. Desta vez, os cientistas usaram o estudo publicado no JAMA Internal Medicine em 1984, segundo o qual a relação sexual média durou apenas seis minutos. Com esse número, eles descobriram que um homem de 30 quilos e 30 homens só queima 21 calorias durante o encontro sexual típico.

Em conclusão, se você está tentando perder peso e você espera substituir o seu tempo de ginásio com sexo, você pode querer ficar com sua rotina de treino tradicional. Mas isso não significa que a relação sexual não tenha benefícios reais para a saúde.

O sexo pode não só melhorar o seu humor, mas também aumentar a sua imunidade. Pessoas que fazem sexo pelo menos uma vez por semana demonstraram se beneficiar de níveis mais altos de imunoglobulina A, um anticorpo que protege contra a doença, em comparação com aqueles que não eram tão felizes.

Uma vida sexual saudável também pode reduzir o risco de câncer em homens. Um grande estudo do British Medical Journal descobriu que os homens que ejaculavam pelo menos 21 vezes por mês eram menos propensos a contrair câncer de próstata do que os homens que ejaculavam apenas de quatro a sete vezes por mês.

Então, infelizmente, uma queda nos lençóis não queima tantas calorias quanto você esperava. Mas, ei, isso não deveria impedir você de fazer mais sexo.

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5 dicas de como perder peso rápido

emagrecer

Perdem peso não é uma tarefa fácil, ainda mais de forma rápida e eficaz. Para toda dieta e comprometimento em perder peso é necessário foco, pois sair da dieta pode ser fatal e atrapalhar todo o rendimento conseguido ate então.

O básico para a perda de peso rápido é uma mudança drástica na rotina de alimentação, tirar os industrializados que causam inchaço, cortar frituras e alimentos calóricos. Outra dica é a tomar muita agua e chás que ajudam a desinchar o corpo.

Confira agora mais 5 dicas de como você poder perder peso de forma rápida e saudável, mudança sua rotina e sua alimentação.

1.     Faca exercícios

O fator principal que gera uma perda de peso rápida é a pratica de exercícios, ainda mais se você não tiver o habito de praticar atividades físicas, o inicio da pratica pode surgir como algo brusco para seu corpo, assim o seu organismo passara a queimar ainda mais calorias para dar conta do recado.

A pratica de exercícios com regularidade aumenta o metabolismo, mesmo em situação de descanso e promovem uma queima de calorias continua. O ideal é que se faca atividades físicas no mínimo 3x na semana pela manha.

2.     Mudança na alimentação

Mudar hábitos na alimentação pode ser a parte mais difícil para quem busca uma forma de perdem peso rápido, mas a troca de alimentos calóricos por mais saudáveis pode ser benéfico não só para perda de peso como também para sua saúde.

Substitua, por exemplo, frituras por alimentos assados, cozidos ou de forma natural. Corte refrigerantes e sucos industrializados da sua alimentação também, isso fara com que seu organismo libere líquidos com mais facilidade.

3.     Consuma alimentos termogênicos

Alimentos termogênicos são aqueles alimentos que aumentam a temperatura do corpo, acelerando o metabolismo e ocasionando uma perda de peso.

Limão, gengibre, chá verde e canela são exemplos de alimentos termogênicos que estimulam a queima de calorias no organismo. Consuma estes tipos de alimento na forma de chás concentrado, sucos ou de forma pura, para um melhor resultado.

Alguns medicamentos são excelentes para isso.

4.     Alimentos que aumentam a saciedade

Sentir fome é um dos principais fatores que pode levar você a furar a sua dieta e atrapalhar sua perde de peso rápida e eficiente.

A dica é comer alimento rico em fibras que ira te deixar saciado por mais tempo como: aveia, arroz integral, frutas, chia e linhaça são exemplos de alimentos integrais que te ajudaram a manter o estomago cheio durante o dia.

5.     Faça lanches de 3 em 3 horas

Outra dica para não cai em tentação durante o dia e furar sua dieta é comer de 3 em 3 horas, essa pratica além de te manter sempre cheio fara com seu organismo esteja sempre funcionando.

Invista em lanches leves e pouco calóricos como frutas, castanhas e barrinhas de cereais, esses lanches além de saborosos, faram você aguentar ate a próxima refeição e não exagerar na quantidade de alimentos ingeridos.

Viu como é fácil perder peso de forma rápida e saudável, o principal é a mudança nos hábitos de alimentação e a inserção de atividades físicas no seu dia a dia. Gosta de dicas de perda de peso? Continue acompanhando nosso blog para conhecer mais dicas de como emagrecer de forma rápida e fácil.

Não perca seu cabelo! É facil perder peso.

 

 

 

 

6 mitos sobre o banho dos cães

A frequência, os produtos a serem utilizados, e até mesmo um debate sobre a real necessidade de fazê-lo, são alguns dos tópicos que envolvem o banho de cães. Nós lhe contamos alguns mitos sobre isso que valem a pena descartar quando se trata de preparar o seu cabelo.

1- Se os animais silvestres não se banham, não precisamos banhar nossos animais de estimação

Em um estado natural, os animais geralmente resolvem a questão da limpeza com um bom banho de lama, que os libera de parasitas. Mas nas cidades, onde a poluição e as toxinas são abundantes, o banho de cães não é apenas uma questão de estética, mas também de saúde.

2- Cães não devem ser banhados frequentemente

O mais  recomendável é que o pelo seja higienizado com certa regularidade. O tempo para fazer isso depende de muitas coisas, incluindo as características do pelo. Pergunte ao veterinário o que é melhor para o seu animal de estimação. Além disso, os cães que sofrem de doenças de pele ou alergias necessitam de banhos mais frequentes e com produtos específicos.

Você também pode se interessar por este artigo sobre sistema para clinica veterinária e petshop:

3- Xampu pode danificar o pH da sua pele

Isso só acontece se você não usar um xampu adequado para cães. Portanto, não lave com qualquer xampu. Humanos e cães têm pH diferente. Nem pense em usar seu xampu para dar banho em seu cachorro. Melhor consultar, mais uma vez, com o veterinário para aconselhá-lo sobre a melhor opção para o seu animal de estimação.

4 -Vai dar otite pela água

Se um acidente ou descuido não ocorrer, você não precisa colocar água nos ouvidos do seu animal durante o banho. Portanto, não deve dar otite . Preste atenção e remova cuidadosamente os restos de xampu das orelhas do seu cão. E, se a água entrar em seus ouvidos, consulte o veterinário.

5 -É necessário usar um secador de cabelo

Os cães são bastante perturbados pelo barulho do secador de cabelos. Além disso, se o secador estiver muito quente, eles também ficaram inquietos. Então, a menos que esteja muito frio, deixe-os se secar naturalmente, depois de usar a toalha, em um ambiente quente e protegido.

6 -O xampu anti-pulgas ajuda a eliminar os parasitas irritantes

Aqui também depende da regularidade com que você banha seu peludo. Não ache que o xampu anti-pulgas vá resolver todos os problemas do seu pet. Para conseguir isso, você certamente deve complementar o tratamento com outros produtos. Por exemplo:

  • Pós
  • Sprays

Além disso, se seu peludo estiver livre desses parasitas, não é necessário usar um xampu contra pulgas.

Este post foi um colaboração do blog Software Veterinário, acesse e para obter mais informações.

Dicas para o cabelo – como melhorar o tom

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Dicas para o cabelo – como melhorar o tom

Os cortes de cabelo com estilo vêem-se melhor quando a sua cor de cabelo é vibrante. Muitas mulheres nascem com a cor do cabelo que simplesmente lhes parece opaco e sem vida. Essas mulheres acham que gostaria de mudar sua cor de cabelo, mas não quer parecer estranhas.
As seguintes dicas o ajudarão a escolher as cores que podem estar bem em você.
Sua tez é o que determina se uma cor de cabelo que vai ficar bem em você, lhe faz ver estranha.
A cabeça de cor vermelho natural, com uma pele clara, você pode estragar os cortes de cabelo com estilo, com a morte do seu cabelo preto, de cor marrom escuro, de outras cores muito escuras.
As pessoas com cabelo escuro natural têm a sua pele naturalmente escura, e quase sempre têm olhos castanhos. Não tente pintar o cabelo preto se você tem uma tez de pele clara.

Se você deseja melhorar a cor de seu cabelo, e melhorar o aspecto de cortes de cabelo com estilo você deve seguir abaixo, a matiz da cor de seu cabelo em dois tons de cor que nasceram para ter.
Se você é loira natural, então, ficar com as loiras mais escuras, marrons claros, loira mais leves. Essas cores ficam bem com sua pele, e não farão com que você pareça pálida, desbotada.
Qualquer corante que tem a palavra de cinzas, o nome terá um toque de vermelho nela. Se você tem o cabelo que já tem um toque de vermelho nela em seguida, você pode usar uma loira cinza, que fará com que a cor vermelha que o cabelo seja mais proeminente.
As pessoas com tons vermelhos têm que ficar longe das dívidas que têm as cinzas no nome.

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Note bem: no pacote do corante de cor quando você está escolhendo uma nova cor.
No lado do pacote o fabricante coloca uma carta de cores para mostrar o que a sombra de seu cabelo vai sair, dependendo da sombra é de forma natural.
Se o seu cabelo é da cor e, em seguida, você quer considerar como a sombra de cor que tem vai ser mudado pela sombra que está prestes a comprar.

Pode ser que tenha que ter tinturas velhos arrancados de seu cabelo antes que você possa colocar uma nova cor em seu cabelo. Excluindo a cor de distância, não é recomendado como tratamento de cor em casa. Há que ir a um salão de beleza para executar este procedimento. E sempre utilizar o finasterida uso feminino antes de pintar o cabelo.

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Se você tem cabelos brancos que você está tentando tingir terá que deixar a solução de tintura no cabelo por mais tempo do que para o cabelo que não é de cor cinza. O cabelo cinza não aceita a tintura tão facilmente como o faz o cabelo pré-cinza. Leia atentamente as instruções para saber quanto tempo a solução que demora a pintar os cabelos.
Se os seus cabelos brancos encontram-se perto do local da raiz da solução em los primeiro, e então, depois de uma quantidade adequada de tempo que pode correr a solução para o resto do cabelo.

Isso o impediu de ter o cabelo mais escuro na parte inferior, e o cabelo de cor mais clara, ao lado das raízes.
A cor de cabelo errado pode destruir o aspecto de cortes de cabelo com estilo. Você tem que escolher com cuidado as cores que você decide colocar em seu cabelo.

Em nosso próximo artigo falaremos sobre a queda do cabelo, você pode acompanhar em: tratamento alopecia feminina

Como aumentar o pênis

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Como aumentar o pênis

 

A primeira coisa que eu tenho que falar pra você é que o aumento peniano É POSSÍVEL SIM. Leia até o fim para entender como aumentar de forma natural com exercícios na sua casa.

O aumento peniano é uma das coisas mais procuradas por homens na internet. A variação de buscas por métodos para aumentar o pênis chega a ser de 10 a 100 mil buscas por mês.

aumento peniano ainda é um tabu em pleno seculo 21 pois ninguém quer sair dizendo por ai que não está satisfeito com o tamanho do próprio pênis. Mais ou menos 90% dos homens nem imaginam que podem aumentar o tamanho do pênis em até 8 centímetros (ou mais). Mesmo assim, sempre procuram pela internet algo para que possa ajudar eles a melhorar o ego.
Não podemos negar que o tamanho do pênis é algo que incomoda e que sempre queremos mais, maior e mais grosso. Até porque estamos procurando sobre aumento peniano. Tudo isso para que possamos nos sentir bem com nosso corpo e também satisfazer qualquer mulher ou homem na cama.
O tamanho importa?
Eu já fui um desses caras que procurava formulas milagrosas para conseguir algo que fosse realmente aumentar meu pênis e não apenas me enganar e fazer com que ficasse frustrado por não conseguir. O guia de aumento peniano sempre está escondido na internet e é necessário saber buscar bem.
Hoje em dia estou muito bem com o tamanho do meu pênis depois de descobrir essas dicas que vou passar agora e aplicar as técnicas de aumento peniano no meu dia a dia. Nunca mais tive que procurar uma formula para aumentar meu pênis.
Fazer exercícios manuais para o aumento peniano é com toda certeza a parte mais importante pra você que sente que mesmo fazendo tudo isso, ainda acha que tem um pênis pequeno.
O aumento peniano através dos exercícios faz com que o pênis passe a receber mais sangue e circule mais. Além disso, ajuda também na hora de ter a ereção pois os exercícios fortalecem o pênis para ter ereções mais duras. Ajuda também na disfunção erétil.

Os exercícios de aumento peniano são bem parecidos com a masturbação, mas com técnicas para conseguir fazer o pênis ficar cada vez maior. Nas primeiras semanas é possível ver o resultado.

Ah, vale lembrar que esses exercícios podem ajudar seu pênis a ficar menos torto pois eles fazem força de tração no pênis. Ou seja, os manuais para aumento peniano através de exercícios podem deixar seu pênis reto, com mais força, maior, mais grosso e com ereções mais fortes. Também nunca se deve ser feito qualquer tipo de exercício sem o uso de lubrificantes. Veja mais: womax comprar.

Técnicas para ler rápido

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Técnicas para ler rápido

Quase toda semana eu recebo várias perguntas sobre qual é a chave de que depende o maior avanço na aprendizagem da leitura rápida. Em outras palavras, qual é a técnica que marca a diferença com cores de vôo.
Na minha opinião, se tivesse que escolher uma única coisa para corrigir, seria, sem dúvida, a voz interior, também conhecida como subvocalización.
Como você já sabe, trata-se das palavras que repites em sua mente conforme você vai lendo, como se alguém dentro de sua cabeça o lesse a cada vez que você, em voz alta. Devido a isso, é difícil atingir uma boa velocidade de leitura. Se ficar preso ‘lendo’ o texto em vez de visualizar.

No entanto, por muito que digam o que você pode ‘excluir’, o certo é que apenas se pode reduzir até certo ponto, em que não é uma desvantagem. Isto irá aumentar sua velocidade de leitura e também a compreensão, sem misturar conceitos.
Apesar de pequenos sim que precisamos prestar atenção a cada palavra, para entender como funciona a linguagem, uma vez que fala com fluência não é necessário.

Por exemplo, digamos que você está lendo um texto que diz: O menino pulou a cerca. Se você ler criança pulou de vedação” o significado é o mesmo, mas poupou duas palavras que, sim, dão significado, mas é um significado facilmente inferido pelo contexto.
E não é como se as ‘omitisse’. Seus olhos são capazes de vê-las e interpretá-las, mas na sua cabeça e simplesmente não as pronuncias. Esta é a forma de minimizar a subvocalizacão.
Tenha em conta que há um monte de palavras em frases e parágrafos que não são essenciais para o significado desse parágrafo. É mais, em seu dia-a-dia você vê, visualizar e você interpreta muitas palavras, sem a necessidade de lê-las. Como o sinal de ‘Stop’. É uma mensagem imediato que você conhece a perfeição, como muitos outros.
Na maioria dos casos, lemos para captar idéias, não palavras. Lemos para desfrutar da história que há por trás delas.

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1. Distração
Para minimizar a subvocalização, tenta distraí-lo a si mesmo para evitar dizer as palavras em sua mente. Como você pode distraí-lo a si mesmo? Aqui há um par de maneiras de fazê-lo.
Uma forma é mascar chicletes enquanto você lê. Se masticas chiclete durante a leitura, isso distraí-lo na hora de dizer a maior parte das palavras em sua cabeça.
Você também pode distraí-lo de dizer as palavras ocupando aquela voz em sua cabeça com outra voz. É contar de um a três, enquanto você está lendo o material (por exemplo: um, dois, três”, linha por linha). Enquanto você está fazendo isso, tenta fixar seus olhos em algum lugar no início da linha, em algum lugar no meio da linha, e em algum lugar ao final da linha.
Enquanto que você está procurando nesses três locais, conta um, dois, três.” Desta forma, você também estará ajustando-se três grupos de palavras, em lugar de todas e cada uma das palavras.

2. Ouça a música enquanto lê
Isto não só irá ajudar a minimizar a subvocalização, mas que a música também pode ajudar você a se concentrar melhor e fazer com que seu lectus cerebral trabalhe melhor. No entanto, tenha em conta que nem todos os tipos de música vão te ajudar a se concentrar. Você deve evitar ouvir música com letras de qualquer música com um ritmo forte, porque tende a desarmar a sua concentração.

3. Lê mais rápido do que de costume
Digamos que você, geralmente, da leitura de 250 palavras por minuto. Tenta ir um pouco mais rápido (talvez 300 ou 350 palavras por minuto). Se você se força a ir um pouco mais rápido do que normalmente lê, não terá mais remédio que reduzir ao mínimo a quantidade de palavras que falas na tua cabeça. Além de subvocalizar menos, também melhorias foco, porque você tem que prestar mais atenção quando se lê um pouco mais rápido. Quanto mais você pratica, obligando a si mesmo para ir mais rápido, mais rápido você conseguirá.

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Com os exercícios que te tenho proposto, alternando-os e encontrando o que te ajude mais, você vai poder melhorar significativamente a sua técnica, em muito pouco tempo. Você verá que cada vez você prestar menos atenção a essa ‘voz interior’ e o progresso virá em seguida.

É claro que existem muitos outros truques e exercícios que podem te ajudar a ser um leitor mais ágil, trabalhando também a área da memória e da compreensão. Você pode encontrar grátis no melhor Guia de Leitura Rápida, o Deu No Poste,  onde estão listados e explicados à perfeição para que você possa começar quanto antes a ler melhor.

O QUE SÃO AS OPÇÕES BINÁRIAS?

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O QUE SÃO AS OPÇÕES BINÁRIAS?

Depois de tantos anos após a invenção, podemos dizer assim, deste instrumento financeiro, fica até bem fácil para mim, definir para você, o que são as opções binárias. Temos textos sobre este tema, em algum outro lugar, site ou tópico, bem mais aprofundado do que este que queremos fazer aqui.

Simplificando o conceito, para depois definirmos algumas características principais, teremos.

As Opções Binárias, nada mais são do quê derivativos de outros ativos.

E o que isto quer dizer?

Quer dizer que utilizamos a cotação de um determinado ativo que seja negociado no mercado financeiro internacional, e seu símbolo ou nome, para negociarmos simplesmente sua tendência; isto é, especulamos em uma plataforma específica para opções binárias, se o preço daquele ativo vai subir ou descer, ou mesmo se vai ficar estacionado num patamar de preços sem muitas variações.

ALGUMAS CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS

  • São menos arriscadas para se operar/Porcentagem pré-determinada.

Verdade? Sim.

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Isto, porquê quando já temos uma boa base, e sabemos trabalhar com elas, fazendo uma ótima gestão de capital, em cada operação, sabemos exatamente o quanto iremos ganhar, e o quanto iremos perder, se não tivermos sucesso. Enquanto em outros mercados, o Forex por exemplo, temos que colocar travas de segurança, chamadas de STOP LOSS (no caso de perda) ou STOP GAIN (no caso de almejarmos o lucro em um determinado objetivo de preços).

Em ambos os casos, o mercado pode passar por um GAP (saberão disto oportunamente), e PULAR teus stops, que de nada adiantarão então. Ou você perde, ou não sai da operação com o lucro esperado, ficando a correr o risco de o mercado se voltar contra tua posição.

  • Mais opções sobre o que operar.

Nem comentaremos muito sobre este tópico, porque hoje, já não é mais verdade! Temos muitas corretoras de Forex com muitas opções sobre o quê operar (commodities, divisas, índices, etc).

  • Custo reduzido de trading.

Sim; não há comissões de corretagens, não há slipages, não há spreads, etc…custo praticamente zero.

  • Melhores pagamentos/Alta Rentabilidade.

Ninguém nunca viu nada igual, até surgirem as Opções Binárias; devido a concorrência, tem corretoras de Opções Binárias, que pagam até mais de 80% de lucro por operação ganha. Não existe este percentual de pagamento em nenhum outro ramo do mercado financeiro.

  • Acessíveis e fáceis de por em prática.

Todas as plataformas e Corretoras de opções binárias, estão buscando a cada dia, simplificar mais as ferramentas, de forma que se tornem intuitivas e fáceis de se perceber o que fazer, uma vez lá dentro, até mesmo para um leigo.

Ou seja, a curva de aprendizado, para quem quer se dedicar exclusivamente a este mercado, é muito pequena se formos comparar com outros mercados.

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  • Prazos de vencimentos curtos.

Digamos que isto poderá se tornar em uma vantagem, quando não lidamos muito bem com o stress de aguardar o resultado de uma operação longa. como já o disse, nunca sabemos o que o mercado fará no minuto seguinte, e quanto mais tempo ficamos posicionados, mais risco estamos correndo.

  • Contas de demonstração.

Podemos colocar as contas demonstrativas como característica das corretoras de Opções Binárias, mas isto não é regra ainda, embora mais e mais corretoras estão percebendo a necessidade de se adaptar esta ferramenta. No mercado de Forex, isto é regra geral.

 

CONCLUSÃO

Creio que com estas poucas palavras, consegui clarear para muitos alguns dos principais conceitos e detalhes de opcoes binarias.

Vamos estudar mais, e aprender a ganhar dinheiro com Opções Binárias agora?

Tratamento natural de cabelo

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Tratamento natural de cabelo

Você pode usar um tratamento de cabelo natural para estimular com sucesso os seus filamentos e para voltar a fazer o cabelo crescer forte e saudável, cada vez mais pessoas estão aprendendo a usar os minerais e vitaminas como tratamentos para a queda de cabelo.
Os tratamentos dos cabelos naturais são cada vez mais populares porque as pessoas são cada vez mais conscientes da saúde, e estão menos dispostos a arriscar-se à possibilidade de efeitos colaterais e perigosos mediante o uso dos medicamentos.

O alho estimula o crescimento do cabelo.
O alho apresenta benefícios para a saúde e de todo o corpo, incluindo o cabelo, o extrato de alho ajuda o corpo a liberar as toxinas e ajuda a aumentar o fluxo de sangue para o couro cabeludo.
À medida que o sangue viaja no couro cabeludo, proporciona importantes nutrientes para as raízes para nutrir os fios e para estimular o crescimento, você pode misturar o extrato de alho com o seu shampoo para aliviar a descamação e a coceira, também fortalecerá as cadeias, para dar-lhes um brilho saudável.

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Outra forma de obter para que o sangue circule no couro cabeludo é massagear o extrato do alho diretamente sobre o couro cabeludo antes de dormir, a massagem com os dedos o couro cabeludo, aumenta a sua circulação, por isso é mais fácil para os nutrientes do alho para chegar às suas raízes e se alimentarem seus filamentos.
Para usar o extrato do alho para o tratamento de afinamento do cabelo, corte um dente de alho e aberto e colocar algumas gotas nas áreas em que seus filamentos são de emagrecimento. Em seguida, massageie o couro cabeludo com óleo de oliva, o óleo de oliva fornecerá aos seus filamentos das proteínas, que também ajudará os fios para reter a umidade, o que impede o ressecamento e quebra e enxaguar pela manhã. Se não tiver tempo, pode utilizar o finasterida (https://alopeciaclub.club/finasterida-efeitos-colaterais/)que já possui em sua composição esses elementos entre outros para este tipo de problema.

A cebola é um tratamento do cabelo e do emagrecimento.
A cebola é um outro tratamento natural de queda de cabelo, já que é uma boa fonte de enxofre, o que ajuda a aumentar a circulação, este mineral também contém propriedades anti-inflamatórias que ajudam a evitar o derramamento.
Deseja massagem com suco de cebola crua sobre o seu couro cabeludo e deixar umas duas horas e depois lave, use este tratamento regularmente para engrossar o cabelo.

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É muito importante que você comece a usar um tratamento do cabelo e emagrecimento tão logo você percebe que seus fios estão se derramando em excesso, isso irá aumentar significativamente suas chances de fazer com que suas costas se voltem a crescer.
Se os folículos se sentar lá por muito tempo sem fios, os folículos vão perder a sua capacidade de funcionamento e a perda de cabelo se torne permanente.

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